El yoga para niños es un complemento en su desarrollo individual, emocional y ante la sociedad. Es bueno para potencializar su creatividad y para la interacción del cuerpo y la mente. A través del juego, se les enseña a respirar y a relajarse. Se trabaja la concentración para fomentar el silencio interior y estimular la creatividad aportándoles seguridad y autoestima.

Beneficios del yoga en los niños: Conocimiento y conciencia corporal. Desarrollo de fuerza equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad. Mejoras en su postura corporal. Uso de su creatividad e imaginación. Aumento de la concentración y memoria. Aprenden a respirar correctamente. Aumenta su autoestima. Mejora su metabolismo. Aprenden del respeto y la tolerancia hacia ellos mismos y hacia los demás.

Edad recomendada: 6 a 14 años. 


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