Ejecución de posturas de yoga con soportes (sillas, cobijas, bolsters, cinturones y bloques) Para lograr el beneficio de la postura sin fatiga muscular. Ideal para personas con lesiones o limitaciones físicas. También para personas que deseen hacer mayor conciencia de las funciones autónomas, motoras y sensitivas del cuerpo. Este estilo de Yoga Iyengar es recomendado para personas que padecen síntomas de estrés, depresión y ansiedad. También para personas con enfermedades crónico-degenerativas.

Objetivos: Los participantes del taller

  • Ejecutan posturas de yoga con los soportes necesarios para aliviar los malestares sintomáticos y las causas de sus padecimientos físicos, psicológicos y emocionales.
  • Conocen y expresan sus padecimientos y síntomas.
  • Ejecutan secuencias de posturas para aliviar los padecimientos.
  • Reportan y registran los síntomas de mejoría.

Imparte: Trilce López Rascón  

Edad recomendada +16 años. 


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